“一年只有这一场半马，尽力而为。”纪亚群在上海女子半马结束后不禁感慨。从B区起跑的她，以1:26:16的成绩成功拿下下半年上海马拉松的资格。
她说道
在这场上海女子半马中
她最钟爱那组连拍的瞬间
“上马有何目标？”
“没有。”纪亚群如是回答，“我只是希望享受这次马拉松的氛围。”
自从2024年南京马拉松以2:56:51的成绩成功破三后，她坦言再也不会对自己设立过高的目标。去年年底，她和丈夫以一场别出心裁的婚礼开始了新的生活阶段。“接下来，我可能会去XTERRA见见朋友！”她笑着补充。
XTERRA不仅见证了纪亚群的胜利
也见证了她的爱情
“卢湾一姐”没有野心，只有目标
三年前，纪亚群正式加入卢湾跑团，当时没人会想到她会成为“卢湾一姐”。跑团的资深跑友刚哥提到：“当时她瘦小，跟在一群大神后面跑着五分配，看起来像个倔强的小姑娘。”
她自己起初也不曾想到。这个故事起初其实相当平凡：她在学校并未展现出长跑的天赋，大学毕业后成为“沪漂”，在一家平面设计公司工作。偶然间办了健身卡，每天下班后去健身房练力量、做瑜伽和跑步，名义上是缓解压力，实际上只因为喜欢。“就像吃到美味的食物，或是到达一个美丽的地方。”如果天气晴好，她会跑到户外去。当时卢湾跑团尚未成名，而她还只是个因完成7公里而感到庆幸的运动爱好者。
在跑步之外，她的生活丰富多彩。
瑜伽、举重、登山、以及享受美食，让她的生活充实。
在她加入跑团之前，虽然未曾参与马拉松，但身边越来越多的跑友和每到周末就被刷屏的朋友圈，让她对马拉松充满了向往。随着马拉松赛事的火热，卢湾跑团也逐渐被更多人知晓。她偶尔能看到跑团的动态，但从未想过有一天自己不仅能成为其中一员，还被亲切称作“卢湾一姐”。
她的首场半马是在2019年家乡如皋完成，成绩为1:53:08。
回到如皋跑马并不是她的原计划，她原本打算在那年的无锡马拉松上完成自己的首半马。是父亲告诉她如皋会举办马拉松，并询问她是否回去参加。马拉松的风吹到了如皋，她毫不犹豫地回答：“当然会回去！”小地方的小赛事，融入了本地人的情感和外地游子的乡愁，父母也在期待她归来。
如果不是因为回归如皋，而是按原计划在无锡完成首半马，她的马拉松之路或许会变得平凡。然而，如皋那场半马的惊人成绩让她倍感惊喜——就在两个月前，她的配速停留在540左右，当时的目标仅是“希望能顺利破二”。虽然在之后的无锡半马中未能实现个人最好成绩，并且未能突破二小时，但如皋半马的优异表现成为她坚定不移地向前推进的动力：她不仅要继续跑下去，还要追求PB，并且挑战全马。
那时的她还不知道如何下载成绩证书，手机里依然保留着当天的短信。
刚哥说得对，“她向上、也倔强，自己做出的决定，就该落实到位。”
于是，她开始认真计划和训练。繁忙的工作日程使得训练时间只能压缩到下班后那短短的几小时。她依旧保持健身的习惯，只是开始引入力量训练和瑜伽拉伸，以便让自己的身体更适应全马跑者的需求。那时，她已经开始尝试越野，但越野训练也只是为了马拉松服务，她相信通过各种运动形式能够保持良好的竞技状态。“好玩的地方以后再去，想吃的东西跑完后再说！”那一年，纪亚群只有一个目标：“我要跑全马。”
然而，第一个全马比赛并没有像她的首半马那样给她带来惊喜。完成4个半小时的成绩，她觉得不尽如人意。“累，腿是谁的已经没有概念！”她想道。“夏训那么辛苦，怎会跑得如此累？难道真是因为我能力不够？”挫败感随之而来。领取赛事包时，她在脑中回顾着整个夏训的经历，心中不甘。“一定有什么我还未掌握的技巧，马拉松的知识有很多。”
从小到大，她从未让父母为自己的学习操心。工作后，所有的证书和资格考试都一一完成。纪亚群意识到马拉松也是一门学科，于是决定认真学习。2020年的赛事停摆期，开始从零开始深入了解跑步的知识以及生理结构，每周三，她都会和附近的跑友在操场上训练。
在连绵的夏日，若不是为了追求马拉松的目标，她大概率会在健身房里锻炼，或是去山里避暑散心。然而，那一年，她将所有的爱好都让给了马拉松训练。
经过认真学习，她的半马成绩一年后提升了近11分钟，全马成绩也提高了接近40分钟。她并没有因成功而释怀，反而意识到自己的潜力还有待发掘。“好好练，330应该可以争取。”
这一年，卢湾跑团每周二和四的训练课在上海的跑友中逐渐声名远播。纪亚群在朋友圈发出“小暑大暑在七月，猛练黑练在仲夏”的口号，持续刷新个人的记录。她始终记得韩寒说过的话：“很多事情，你如果坚持做下去不一定能收到正向的回馈，但跑步一定是。”
春季全面恢复赛事后，纪亚群在南通的一场半马中以1:29:54开局大放异彩。一周后，她在扬州的鉴真半马中将自己的半马成绩提升至128。两周之后，在上海的静安女子半马中，尽管成绩稍有下滑，但依旧在130以内。一个月连跑三场比赛，她感到的是兴奋而非疲惫。这个成绩成为她迈入卢湾跑团的敲门砖。
“我一直关注着他们的公众号，每周他们都会发布一周的课程表，觉得可以跟上的，就去参加。”经过半马PB至128后，纪亚群觉得自己该与更强的团队有所接触。
尽管上海那么大，工作那么忙，从周二到周四的训练课，她几乎全勤。“努力就会进步。”刚哥说道，“她成为了跑团中唯一能跟上A组训练的女生。”进入跑团后，除了训练，她还积极参与接力赛等活动。“来之则战。”
去年10月，纪亚群在最后一个训练周中参与A组的乳酸阈值跑，以410-350的配速完成了三组2公里的训练。
2024年南京马拉松，她如愿以偿，成功破三，成为了新一任的“卢湾一姐”。“小小j（纪亚群）是卢湾跑团中唯一一个完全通过在这里训练达到破三的女队员。”团长米高感慨道。对于这一年，卢湾不仅收获了纪亚群这一宝藏女孩，更从她那学到了对待竞技的态度。米高认为，“她享受竞技却不沉迷，这在业余跑者之间是个很难掌握的平衡。需要提高强度时，她总是全力以赴；而享受生活的时候，她也不忘自己跑步的初衷。正因为热爱跑步才去跑步，这份纯粹很重要。”
达成破三目标后，纪亚群接下来的计划是安心享受跑山的季节。“马拉松并不需要设定更高的目标，否则就本末倒置。”为了成绩而无所顾忌、请假去跑步、受伤也要坚持，这并非她的本意。这样的生活过于极端、太单一。
她的越野赛事安排得满满当当，但并不强求每场都完赛或实现目标，更多是兴致所至，便想去看看。于她而言，跑山赛道就像阅读名著，常读常新，“我就是想去约会。”
三月十五日，上海女子半马完赛一周后，纪亚群在越野东海VDH-30公里的赛道上显露身姿。这位去年底获得亚洲区UTMB洲际大满贯收官赛星夜50公里女子冠军的选手，以女子14名的成绩结束了今年跑山赛季的首战。对此结果，纪亚群表示“很满意，3:32:14全部努力过！”
纪亚群在越野东海赛中的表现让人看到了她的辉煌。
她坦言：“跑马拉松是为了达成目标，但越野并不刻意求成绩。”对于马拉松，她需要设定配速、分配体能和补给；而越野则不然。
七年来，她从跑步的菜鸟到全马破三，从越野的新手到多次站上领奖台，期间她从未为一场越野赛设定具体成绩。这些年，她在越野赛中不断提高的成绩很大程度上归功于日复一日的马拉松训练和稳定的健身房锻炼。
对于越野，结果往往难以预测。恶劣天气与复杂赛道都可能影响比赛结果，摔倒、崴脚等意外也会突发。她幽默地说道：“只能接受，不能强行突破。应慢则慢，适时退却。”
越野赋予她见到山海、领略不同风景的机会，见识多样的自我；她将越野视为放松、增进情谊、缓解路跑疲劳的调剂，“还可以约会。”
现任丈夫朱鹏鹏当初便是在跑步中与她相识。与普通情侣的约会不同的是，他们的约会是一起训练与越野。与其他情侣的周边游不同，他们的旅行是去XTERRA越野——“我们两年去了四次！”
XTERRA基地坐落于苏州。每次都在周末，24小时极限特训的往返，令他们乐此不疲。
那时他们正在热恋中，周围的山仿佛都被他们“磨平”。有什么地方能更换约会环境呢？纪亚群陷入了思索。2023年8月26日，她和朱鹏鹏抵达XTERRA苏州渔洋山基地。
这次的回忆令她振奋，小木屋、开阔草坪和现场乐队，浪漫的氛围让人陶醉。“社群活动非常精彩，教练经验丰富。赛道的爬升指数小、山地系数低，既不需要到达极限，也能一边听乐队的歌声一边享受美食品尝，整个人都是轻松的。”
在那繁星满天的夜晚，纪亚群第一次意识到，她所爱的，也恰恰是喜欢的人所热衷的，心中益发重要。“只要XTERRA举办赛事，我们必将再去！”
从2024年到2025年，纪亚群与朱鹏鹏频频光临XTERRA。在第三次出行时，她获得了渔洋山夜跑21公里的冠军。同时，他们的约会充满了互动和甜蜜。
“越野更贴近生活。”生活是一种长期的坚持，越野也是如此。一条赛道能让你坚持到底、超越自我，也能让你果断选择退赛，等待再战的时机；你能看到自己的局限，也能发现自己在变化中逐步适应环境。她看到了自己的渺小，亦感受到了力量的存在。
在接下来的日子里，纪亚群在莫干山越野挑战赛、港百和UTMB的星夜50公里组别取得了女子组冠军。
结婚并非是生活的暂停，而是携手同行
2025年9月20日，纪亚群与朱鹏鹏步入婚姻殿堂。这场婚礼非比寻常，司仪没有煽情的词句，双方的父母也未掉泪，新娘并未穿上婚纱，新郎也没披上西装。
这一场婚礼，他们都穿着跑鞋和速干衣。
“我们的婚纱照更别出心裁！”纪亚群笑言。他们的婚纱照选择在常去的惠山取景，速干装备取代传统礼服；没有虚假的摆拍，全程即时抓拍爬升的画面。
“好好的女孩，不结婚生子，天天在外跑。”这种话她听得多了，如今父亲也为她感到自豪。他关注着女儿努力实现目标，身体状态良好，精神愉悦，且找到了志同道合的伴侣，倍感欣慰。
朱鹏鹏愿意全力支持。“了解纪亚群后，我的重心从铁人三项迁移到了马拉松和越野。他为她背水，挡风，按摩拉伸，他在小红书的个人简介中还写着‘我有一个全马破三的媳妇’，充满骄傲。
2023年11月12日，朱鹏鹏在莫干山跑山赛百公里终点成功求婚。
婚后，纪亚群激情不减。她感激家人的支持，坚定按照自己的理念生活。依旧在喜爱的赛道上飞奔，习惯健身，同时不忘享受生活，只是身边多了一位爱人。
是携手的伴侣，亦是参赛的队友。
